208: Du kannst bereits alles! Reframing hilft dir Veränderung zu leben
Du kannst bereits alles! Wie Reframing dir hilft, Veränderungen zu leben
In dieser Podcastfolge teile ich meine Überzeugung mit dir, dass du bereits alles an Verhaltens- und Denkweisen kannst, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Und wieso das sogenannte Reframing dir hilft, einen Perspektivenwechsel vorzunehmen und Dinge, die dich bist jetzt limitiert haben, entweder für dich zu nutzen oder zu transformieren. Und Dinge und Verhaltens- und Denkmuster, die du bist jetzt nicht er- oder gelebt hast, weil du glaubst, du kannst das nicht, ganz leicht in dein Leben holst, weil sie bereits in dir sind. Du musst dich also nur erinnern.
Was ist Reframing
Der Begriff "Reframing" leitet sich von dem englischen Wort "Frame" ab, was so viel heißt wie "Rahmen". Reframing (Umdeutung) bedeutet in diesem Zusammenhang den Dingen einen neuen Rahmen geben.
Reframing heißt etwas umdeuten oder in einen anderen Rahmen stellen, um damit einen Wechsel im und damit Veränderung und Wachstum zu bewirken.
Vorannahmen Reframing
Beim Reframing wird von folgenden Vorannahmen ausgegangen:
- Jedes Verhalten ist in irgendeinem Kontext sinnvoll und stimmig.
- Hinter jedem Verhalten steckt eine positive Absicht.
- Jedem Verhalten erhält von jedem eine eigene Bewertung.
Ich wünsche dir ganz viel Freude und geniale neue Erkenntnisse bei dieser Folge!
Mehr über mich
Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf www.wemheuer.de/du-ich und auf meine Seite bei Facebook unter https://www.facebook.com/wemheuercoaching/.
Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Bewertung bei iTunes. Und auch besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast zu optimieren und um viele Menschen zu unterstützen ihren Zielen näher zu kommen und erfolgreich zu erreichen. Danke!
Bis bald und herzliche Grüße
Deine Kerstin
