Deine Löffelliste

        Vorlage für deine Löffelliste: Lege deine Ziele im Leben fest!

        Es ist Zeit deine Träume und Ziele festzuhalten!

        Erstelle mit Hilfe dieser Vorlage Deine Liste mit 100 Dingen, die Du erleben möchtest bevor Du den Löffel abgibst.  Was sind deine Ziele im Leben? Welche persönlichen Ziele hast du? Welche beruflichen Ziele möchtest du erreichen?

        3 Gründe für eine Löffelliste

        • Persönliche Ziele und Träume: Auf deiner Löffelliste schreibst du deine Ziele und Träume nieder. Damit gibst du dir selbst den Raum über deine Ziele und Träume im Leben nachzudenken. Durch deine Löffelliste weißt du, welche Ziele du erreichen möchtest.
        • Motivation und Fokus: Das Festhalten von Zielen und Träumen hilft dir, Motivation zu schaffen und den Fokus auf das zu lenken, was du erreichen möchtest. Wenn du klare Ziele vor Augen hast, fokussierst du dich auch darauf, was du tun musst, um diese zu erreichen.
        • Selbstreflexion und persönliches Wachstum: Das Formulieren und Festhalten von Zielen ermöglicht dir bzw. regt dich zu einer regelmäßigen Selbstreflexion an. Du kannst überprüfen, welche Fortschritte du gemacht hast, welche Herausforderungen es gab und wie du dich persönlich weiterentwickelt hast. Dies fördert gezielt dein persönliches Wachstum.

        Was ist überhaupt eine Löffelliste?

        Eine Löffelliste ist eine Liste mit ca. 100 Dingen, die Du erlebt haben willst und wirst bevor Du den Löffel abgibst.

        Das ist sehr salopp ausgedrückt. Andere nennen es Bucket List (aus dem gleichnamigen Film „The Bucket List – Das Beste kommt zum Schluss“, Zielliste, Wunschliste, ToDo Liste usw.

        Eine Löffelliste ist also eine ToDo-Liste für Dein eigenes Leben. Es ist eine Liste mit allen Dingen, die Du in Deinem Leben einmal erleben und für Dich erreichen möchtest. Alles ist möglich. 

        Es können viele verschiedene Dinge sein, wie eine Reise an einen bestimmten Ort, ein Fallschirmsprung oder ein Charity-Projekt. Nichts ist zu abgefahren oder zu normal. Alles ist erlaubt!

        Viel Spaß beim Erleben Deiner Wünsche, Träume und Ziele!

        Vorlage für 0€ herunterladen!
        Vielen lieben Dank an Kerstin und Euch allen. Ihr habt mich alle durch die letzten 13 Wochen getragen. Ich bin so glücklich und dankbar, dass ich diese Chance für mich erkannt und genutzt habe, mich mit mir selber auseinanderzusetzen. Noch vor 13 Wochen hätte ich es nicht für möglich gehalten mich für eine Ausbildung anzumelden.... Aber jetzt: Check!
        Ich wünsche euch allen auf eurem weiteren Lebensweg nur das Beste und vergesst nicht: DREAM und THINK BIG!
        Jasmin Matthey-Schwendinger
        Kerstin ist Coach mit Herz und Seele. Sie zeigt einem nicht nur die Probleme auf, sondern kommt mit eigenen Erfahrungen und Lösungen um die Ecke. Die Meditationen beim Kurs Entscheiden - Handeln - Dran bleiben sind voller Herzblut und so unterstützend!
        ZEIT für sich finden? Da hat Kerstin tolle Ideen. Umsetzung von Ideen und dran bleiben an seinen Zielen? Kerstin zeigt Dir Deinen Weg.
        Ich danke Dir für Deine Worte, Ermutigungen und den Weg zu mir. Danke Dir Kerstin!
        Tanja Weiler
        Kerstins einfühlsame Art, ihre Intuition und der sehr gute Aufbau ihres Programms haben mir geholfen, mein Leben aktiv in neue Bahnen zu führen. An meinem persönlichen und geschäftlichen Umfeld kann ich die positiven und wunderbaren Ergebnisse dieser gemeinsamen Arbeit sehen und spüren.
        Dieser Prozess ist noch nicht zu Ende und ich freu mich auf das, was noch alles möglich ist. Jedem, der das Gefühl hat, seine persönliche Entwicklung stockt, weil die Hürden auf diesem Weg zu hoch oder die Steine zu schwer sind, kann ich Kerstins Programm von Herzen empfehlen. Vielen Dank!
        Angelika Ayad
        [...] Es fing mit dem Podcast an und geht mit EHD weiter: Ich fühle mich gelassener, kann Umstände besser annehmen und meine positive Grundhaltung besser aufrechterhalten bzw. schneller zu ihr zurückkehren - und die anderen merken das auch schon. Na wenn das kein Erfolg ist!!!
        Und das Deep Ocean Modell bringt mir, wie soll ich es am besten ausdrücken? - Leichtigkeit? Selbstakzeptanz? Es fällt mir einfach leichter zu sagen und zu denken "Ja, so bin ich halt und das ist gut so" - ich mäkele weniger an mir selbst rum als vorher und habe weniger das Bedürfnis nach Selbstoptimierung (also in dem Sinne "ich muss mich selbst optimieren, damit ich für andere so bin, wie ich wohl sein sollte") - Selbstoptimierung nach meinen Bedingungen ist natürlich angesagt :-)
        Sabine Holz